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¿Yoga, Pilates o Meditación? Descubre la Práctica Ideal para Ti

En la búsqueda del bienestar físico y mental, disciplinas como el yoga, el pilates y la meditación han ganado popularidad. Cada una ofrece un enfoque único para fortalecer el cuerpo y calmar la mente. ¿Pero cuál es la mejor opción para ti? En este artículo, exploraremos las diferencias y beneficios de estas prácticas para ayudarte …

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Rehabilitación Pilates: Cómo tratar lesiones con Pilates

La rehabilitación con Pilates es una forma eficaz de tratar lesiones, ofreciendo beneficios tanto físicos como mentales. Los ejercicios de Pilates se centran en fortalecer el núcleo, mejorar la flexibilidad y corregir la postura, lo que resulta fundamental en la recuperación de lesiones. Los movimientos controlados y de bajo impacto permiten rehabilitar gradualmente áreas afectadas, …

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¿Que salidas laborales me ofrece el Curso de Instructor Mat Pilates en Baleares?

¿Que he de saber para convertirme en un profesional de Pilates y que salidas laborales me ofrece? Como ya decíamos en anteriores ocasiones, el método Pilates no es tan sólo un mero sistema de entrenamiento físico. De hecho, se nos presenta como a una práctica que transciende lo puramente técnico. Desde la Asociación Balear de …

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Entrevista a marian duarte, profesora del Curso de Instructor mat pilates

Hablamos con Marian Duarte, Directora de la Asociación Balear de Pilates y nuestra docente en el Curso de Instructor Mat Pilates. Con un amplio recorrido profesional y una extensa formación, Marian nos explica algunas cuestiones relativas al método Pilates y al Curso de Instructor Mat Pilates. Buenas tardes Marian. Para empezar ¿Podrías contarnos un poco …

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