El método Pilates se enriquece gracias a la utilización de elementos que permiten mejorar y potencia tus habilidades.
En esta formación aprenderás la correcta realización de ejercicios con 4 elementos básicos utilizados en todo centro deportivo, centro de fisioterapia o estudio de recuperación funcional: Magic Circle, Thera Bands, Roller y Softball.
Los complementos permiten potenciar el resultado de algunos ejercicios para trabajar diferentes partes del cuerpo. Apropiados para tonificar músculos específicos y añadir intensidad, ayudan a mejorar nuestra fuerza y resistencia muscular.
Los complementos se pueden utilizar en el entrenamiento y permiten guiar sesiones más completas de estiramientos específicos. Aumentan la movilidad, incrementan flexibilidad y equilibrio, mejoran la postura y ayudan a aliviar tensión.
El curso incluye:
✔️ Manual de la formación
✔️ 4 horas teoría y práctica
✔️ Derechos de examen y titulación acreditada por la Asociación Balear de Pilates.
