FORMACIONES
ASOCIACIÓN BALEAR DE PILATES
conviértete en instructor
Formación de Pilates Suelo
Curso de formación continua en el que aprenderás habilidades prácticas, movimientos y aplicaciones de los principios de los principios del método Pilates que te capacitará para diseñar programas de entrenamiento y planificar los ejercicios según las necesidades según las necesidades de tus clientes
- Obtendrás los tres niveles: Básico, Medio y Avanzado
- Diploma expedido por la Federación Española de Pilates y Taichi
- Doble Titulación acreditada, podrás trabajar tanto en España como en el extranjero
STUDIO PILATES (MÁQUINAS)
Studio Pilates es ideal para personas con experiencia en deporte o salud y entusiastas del movimiento que desean aprender una nueva disciplina con profesionalidad.
También es relevante para profesionales de Pilates que buscan avanzar en su formación y convertirse en instructores de Studio Pilates para especializarse y acceder a oportunidades laborales.
- Aplicado a técnicas basadas en el uso de máquinas para Pilates.
- Especializado en Studio Pilates.
- Regula la intensidad.
- Aumenta la precisión y resistencia.
- Evita lesiones.
- Acreditación Nacional por la Federación Española de Pilates y Taichí.
MAT PILATES
El método Pilates, creado por Joseph Pilates, se basa en principios como el control del movimiento y la respiración. Con un amplio repertorio de ejercicios, es adecuado para personas con diversas necesidades, desde enfermedades crónicas hasta atletas de élite.
Es una disciplina cuerpo/mente llamada «Contrología» que enfatiza la conciencia en el ejercicio y la respiración.
- Aplicado a ejercicios de suelo.
- Especializado en Mat Pilates.
- Permite diseñar sesiones y programas a cualquier público.
- Aplicación de los principios básicos del Pilates Tradiconal.
- Acreditación Nacional por la Federación Española de Pilates y Taichí.
HATHA YOGA
Este programa capacita en la enseñanza de Hatha Yoga, enfocándose en técnicas pedagógicas innovadoras para transmitir conocimientos y mejorar la práctica.
Apto para futuros instructores y perfeccionamiento personal. Destacado en Asanas.
- Imparte clases de Hatha Yoga con garantia de calidad.
- Apto para profesionales, amateurs y principiantes.
- Técnicas posurales, Asanas.
- Acreditación Nacional por la Federación Española de Pilates y Taichí.
asociación balear de pilates
especialízate con nuestros seminarios
air pilates
Este curso te enseñará habilidades técnicas y conocimientos para dar clases de Pilates en Columpio de Yoga. Los ejercicios de suspensión usan el peso corporal y la gravedad como resistencia, requiriendo control del core. El columpio ofrece beneficios físicos y lúdicos, mejorando la calidad de vida.
- Reubicación de hombros y cuello.
- Drenaje Linfático.
- Columna Vertebral más Natural en menos tiempo.
- Acreditación por la Asociación Balear de Pilates.
- Correción y Consciencia Postural.
- Vientre más plano y postura definida.
- Beneficios a nivel digestivo, emocional y nervioso.
peque pilates
Formación especializada en Pilates para niños, enseñando habilidades didácticas y pedagógicas. Metodología creativa para mejorar flexibilidad, equilibrio, fuerza y gestionar emociones. Fomenta hábitos saludables en clases colectivas divertidas.
- Metodologia Kid Pilates.
- Conciencia corporal en niños pequeños.
- Ayuda a mejorar el manejo de las emociones.
- Control de la obesidad y la ansiedad.
- Herramientas y habilidades didácticas y pedagógicas.
- Acreditación por la Asociación Balear de Pilates.
fit ball y embarazadas
Seminarios de Fitball y Pilates para profesionales de la actividad física y la salud, enfocados en conocimientos técnicos y seguros. Incluyen equilibrio, fuerza, coordinación, estabilización y Pilates para mujeres embarazadas, junto con anatomía y relajación.
- Ideal para espalda y zona lumbar.
- Apto para clases grupales e individuales.
- Coreografías con ejercicios de tonificación muscular.
- Flexibilidad y estiramiento de la columna vertebral.
- Coordinación para cualquier disciplina deportiva.
- Acreditación Nacional por la Federación Española de Pilates y Taichí.
pilates para rehabilitación
Este curso promueve la práctica personalizada para capacitar a los estudiantes en rehabilitación, enfocándose en desarrollar fuerza y elasticidad muscular sin impacto, mediante el Método Pilates para lograr alineación corporal, tono muscular, estabilidad articular y control motor.
- Desarrollo de la fuerza y elasticidad muscular.
-
Curar tensiones y acortamientos en los
músculos. - Alineación corporal tonificación muscular.
- Estabilidad articular.
- Control motor para obtener movimiento natural.
- Acreditación Nacional por la Federación Española de Pilates y Taichí.