El Mat Pilates, conocido también como Pilates en suelo. Es una disciplina que ha ganado popularidad por sus múltiples beneficios para el cuerpo y la mente. Con un enfoque en fortalecer el core, mejorar la postura y aumentar la flexibilidad. Esta modalidad se ha convertido en una práctica esencial para aquellos que buscan un equilibrio …
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El Método Pilates es una disciplina que ha ganado gran popularidad en los últimos años, y una de sus variantes más efectivas es el MAT Pilates. Si buscas mejorar tu práctica y obtener los mejores resultados, estás en el lugar correcto. En este artículo, te proporcionaré valiosos consejos MAT Pilates que te ayudarán a alcanzar …
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Apúntate al curso de Instructor Mat Pilates en Baleares y comienza una nueva etapa en tu vida profesional Poco a poco nos vamos recuperando del parón que supuso la cuarentena para todos los ámbitos de nuestra vida. Es reconfortante como la “nueva” normalidad cada vez se parece más a lo que conocíamos. Desde recuperar el …
