¿Cómo puede el Pilates ayudar con la hiperlordosis lumbar?
La hiperlordosis lumbar es una afección en la que la curva natural de la columna vertebral en la zona lumbar se acentúa demasiado, causando dolor y molestias. La buena noticia es que el Pilates puede ser una excelente forma para tratar y prevenirla En general, el Pilates se nos presenta como una forma segura y …
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